北海道北見市、民間療法の複合施設

【公式サイト】ここち整体/北海道北見市、民間療法の複合施設

北海道北見市大通東4丁目8番(国道沿いドコモショップ隣)
北海道北見市大通東4丁目8番(国道沿いドコモショップ隣) 北海道北見市大通東4丁目8番(国道沿いドコモショップ隣) 北海道北見市大通東4丁目8番(国道沿いドコモショップ隣)

ここち自力整体サークル

随時体験希望者募集

健康管理の要は病院や薬に頼るのではなく食事・睡眠などの生活習慣の改善やストレスを上手にコントロールするといった“セルフケア”の方にあります。

自分をよく知り、適切な方法で自身をケアすることによって健康を保つことも取り戻すことも出来ます。

私はいつも当院に来られる方々を診ていてもっと早く良くなってもらいたい、その為にはここで整体施術を受けながら自身でも家で少し努力をしてもらう。良くなった後、ヨガや健康教室に通っている方などの為に当院でも同様に何か出来ないものか…『ここに来て少し楽になったからまた痛く辛くなる前に何かしたいと思っても何をしたらいいのか分からない』そんな方々にそれこそ人生の最後まで健康で気持ちの良いそんな毎日を送られることを願って辛いときは今まで同様に整体施術を受けながら良くなって来たら少しずつ自分でケアする割合を増やすここち整体施術とここち自力整体サークルでバランスよくケアして頂けたら良いと考えました。

勿論、整体施術は受けた事が無くても教室だけ参加したいと言う方も歓迎いたします。

ご存知のように多くの日本人は、自分の健康・治療を医療に依存しています。

年を取れば介護されるのが当たり前として自分で身体のケアを行おうとする年配者も少ないのが現状です。

そして何より生涯現役で介護が不要な人になる為には、どんなケアが必要か、食生活が必要なのか、心の整理が必要なのか、具体的に教えてくれる機関がありません。

薬や健康食品会社が自身の利益のために、老人を薬漬けにするシステムがあるだけで、自身で行えるメソッドがありません。若い方には、不調や痛みで不愉快な日々を送らない為の生活の工夫などをお伝えしていきたいと思っています。

※なお、ここは病院ではありませんので病気のご相談などはご遠慮下さい。


ここち自力整体って?

ここちよく、自分のペースで自身の身体を無理なく動かし、筋肉とツボを、ほぐしながらゆるやかに、全身を整え、誰もが持っている「自然治癒力」を内側から高めて、自分の力で病気のしない身体を、創っていくためのセルフ整体法です。

こんな方におすすめ!

●ストレスがいっぱい

●足腰がいつも重い

●首筋がいつも凝っている

●なんとなくだるい

●冷えで手足が冷たい

●太りだしてきた

【ここち自力整体サークル】自力整体へのリンク

『排泄を良くする自力整体』(2024年2月〜メニュー)

【ここち自力整体サークル】実施の様子1
【ここち自力整体サークル】実施の様子2

●30秒呼吸→1分の息止め

★腰と手首を徹底的にほぐす
①膝立ち→骨盤下げ→四つん這い身体回し
②左右伸手首ほぐし→大腸小腸経絡刺激→1人ボッチ手握り
③左右屈手首ほぐし→大腸小腸経絡刺激→1人ボッチ手握り→骨盤下げ→爪付け正座→踏み込み

★立位
①お遊戯会(前後手の甲つけ)
②膝しばり→お遊戯会→頭上タオル前後→犯人逮捕左右タオルバージョン→眼球運動→新ペンギン
③新型蛇拳の型→お遊戯会→肩甲骨広げ→お遊戯会→新ペンギン→内股腰治し

●5分休憩

★後半
①新型振り子(2パターン)→殿筋強化→腰丸め
②左右バイオリン →T字路交差点→大腰筋バタ→ハムストリング伸ばし
③イノシシ→肩下げ→左右カエル
④両足首→おなかほぐし→仙腸関節
⑤両胸ほぐし→おなかほぐし→喉伸ばし

★立位
①膝縛り→頭上タオル前後→左右犯人逮捕タオルバージョン→新型ペンギン→内股腰治し→肩甲骨広げ→新型蛇拳→お遊戯会


排泄のための自力整体解説

★大腸の異常(便秘・下痢)は腸内細菌が作るセロトニン不足

●セロトニンの作用
①熟眠とここち良い目覚め
②消化、吸収、排泄、解毒
③不安がなくリラックスしている(抗うつ薬)
④自律神経の強化
⑤からだが発する痛みを脳に送らない(下降性疼痛抑制作用)
⑥柔らかく、温かい、緊張のない心身
⑦疲労回復、老化防止、若返り

●セロトニンの分泌方法
民族の腸内細菌が喜ぶ食事をすること。日本人は和食がよい便通に欠かせない食材
①不溶性食物繊維 玄米、芋、豆、きのこ
②水溶性食物繊維海藻、果物、ごぼう
③ 日本人の腸内細菌、プリボテラ菌を増やす米、納豆、味噌、漬物
④排せつ物が畑の肥料になっていた時代の日本人
⑤和食の「まごはやさしい」を見直そう
⑥肉類は小腸で吸収されるので便にはならず、日本人の洋食化により、便量が減少した

詳細

●日時・場所
①日時:毎週火曜日10:15~11:45/場所:北見芸術文化ホール 2F
②日時:毎週木曜日19:15~20:45/場所:北見芸術文化ホール 2F
●参加費:1,000円(体験1回)※定員になり次第受付終了
●必要なもの:
・参加費・動きやすい服装・ヨガマット(大きめのバスタオルでも可)・長めのタオル・筆記用具・飲料水・やる気

【北海道北見市 北見 ここち自力整体サークル】自分で骨盤調整


【ここち自力整体サークル】実施の様子1

動きやすければ服装は自由です

【ここち自力整体サークル】実施の様子2

一定の間隔を空け、部屋を大きく使用しております

【ここち自力整体サークル】実施の様子2

お一人お一人しっかり確認しながら進めます

【ここち自力整体サークル】実施の様子2

オンラインの皆様の確認もしっかり致します

整体師養成講座

現在は手に職をつける仕事といえば色々あります。例えば、看護師、美容師、プログラマー、介護士、大工等ありますが、手に『めずらしい』職をつけると人より更に活躍することができます。

車の運転免許証を持っていてもめずらしくはないですが、他の人が持っていないスキルを身につけるほど貴重です。

その中でも整体師は、会社に依存しなくても腕一本で稼ぐことができて、人から直接『感謝』される仕事です。70才を過ぎても安心して人生を送っていけます。アフターコロナ社会を見すえて整体師という職業は、これからますます注目される仕事です。

ここち整体では、ここち整体術の普及を通じ予防医学への貢献を目的として整体の技能や知識を日常生活に生かすため、また、整体のプロフェッショナルとして開業を目指す方のための講座を開いております。

整体実技実習

実技実習は、ここち整体院長によるマンツーマン指導を受講することによって習得していく整体師養成講座です。

ここち整体術とは?

高齢社会と呼ばれ、社会的にも健康に対する関心がいっそう高まっている現代、人体の構造と動きを理解し、特殊な医療器具を用いることなく健康な日常生活を送るための手助けを行う整体療法は、近年ますます注目を集めています。

ここち整体術とは疾病の予防または改善を目的として身体外表を手指をもって押擦、圧迫、揉捻、伸展、屈伸、回転などの運動によって身体を調整し、人が本来持っている自然治癒能力の活動を促し疲労を除去することによって健康を増進させる「体」全体のバランスを整える整体法です。

将来に役立つ職能をお考えの方、整体の技術を身につけたい方
「自分」のペースでしっかり習得できます。

【北海道北見市 北見 整体師養成講座】ライフスタイルに合わせて受講できます 【北海道北見市 北見 整体師養成講座】開業はもちろんご家族のためにも受講可能です
【北海道北見市 北見 整体師養成講座】マンツーマンで指導いたします 【北海道北見市 北見 整体師養成講座】身につくまでしっかり指導します
【北海道北見市 北見 ここち整体】整体師養成講座8つの特徴

1.忙しくて頻繁に受講できない方や地方にお住まいの方に最適です。

 週1回2時間程度の学習で、しっかりと身についていく的確な実習内容です。

2.1週1回2時間ペースで全過程終了まで約7~10ヶ月。

3.マンツーマン指導で受講できます。

 指導員と受講生の、マンツーマンによる指導が基本となります。

 (実習日程よっては受講生が2人以上の場合もあります。)

4.自分のペースで進むことができます

 指導員との調整によって、都合の良い実習時間や日程を決定していきます。

5.身につくまでしっかり補講

 技術が不足していると思われる場合には、指導員よりさらに補講を受けることができます。

6.整体法はご家族の方や身近な方の健康に役立ち、生涯の技術となります。

 マスターした整体法は周囲の方の健康増進に役立てることができます。

7.〈健康管理〉〈独立開業〉〈サイドビジネス〉〈社会貢献〉などさまざまな活躍の道が開けます。

 整体法は専門性の高い特殊技能として活かすことができます。

8.講座を最後まで続けられるか不安な方は

 まずは「ステップ1」を体験ください。やはり自分には無理そうだと思われた方は次のステップに行かなくても、そこで終了です。

9.当院にて、認定を取った後も「患者さんへの十分な対応には手技の反復が必要」です。

 そこで当院の整体師養成講座を卒業された後、患者施術のスキルアップの為に施術場所として提供いたします。

※講座受講希望の方に資料を用意しております、お電話にて問い合わせください。

ここち整体養成講座の案内

ステップ1

家庭内療法コース(プロとしてではなく家族を診るくらいまで勉強したいと言う方)

受講時間:10時間程度

 

ステップ2

癒し手コース(リラクゼーション系サロンで働く方にはこのコースをどうぞ)

受講時間:10時間程度

※ステップ1を終了している方のみ受講可能

 

ステップ3

整体師養成コース(痛い苦しいなど辛い症状を訴えている患者さんに対応できる技術を習得したい方にはこのコースをどうぞ)

受講時間:10時間程度

※ステップ1及びステップ2を終了している方のみ受講可能

このコースで特殊な矯正スキルは習得できます。しかし十分に患者さんへの対応ができるまでとなると反復練習を必要といたします。

 

受講終了後『ここち整体 整体師認定書』発行

※2人同時申し込みの場合は、一人分は半額になります。

各コース共に実技を中心とした受講になります。

受講料・受講日時等詳しくは来院時にご説明いたします。まずはお問合せください。

上へ戻るボタンです